U Novoj godini sa novim optimizmom

U nedelju, 2. decembra u Beogradu desio se jedan nesvakidašnji događaj, kakav se do sada nije dešavao u Srbiji. Pošto su svi učesnici bili oduševljeni, smatramo da je vredno da ga ovom prilikom pomenemo. Pre nego što Vam detaljnije ispričamo šta se to dešavalo punih osam sati toga dana, daćemo Vam kratak uvod koji opisuje događaje koji su doveli do ovog susreta. Pre ružnih stvari … Continue reading U Novoj godini sa novim optimizmom

Najbolje vežbe istezanja koje možete raditi svaki dan

Mi smo odlučili da vam pomognemo i da vam predstavimo vežbe koje će vam pomoći da dan dočekate u sjajnoj fizičkoj formi. Dakle, zašto je istezanje korisno? Pre svega, uz pomoć istezanja razbuđujemo telo na mnogo bolji način. Verovatno sami znate da kada ujutru ustanete iz kreveta, osećate neki bol ili nelagodnost u vašim udovima i zglobovima. To je znak da morate da se „razmrdate“. … Continue reading Najbolje vežbe istezanja koje možete raditi svaki dan