Ознака: zdravlje

Živeti zdravo

Prirodna zaštita od sunca

Sa dolaskom leta i sunčanih dana više pažnje poklanjamo zaštiti od sunca. Da li znate da postoji prirodna alternativa kozmetičkim proizvodima za sunčanje? Prirodna ulja, buteri i minerali su bezopasni, podjednako delotvorni kao i reklamirani proizvodi sa hemijskim sastojcima, a posebno se preporučuju onima sa osetljivom kožom i deci. Svoj preparat za zaštitu od sunčanja možete i sami pripremiti. Biljna ulja i butere bi trebalo … Continue reading Prirodna zaštita od sunca

nudizamLeave a comment
Aktivan život, Nudizam, Živeti zdravo

Šta je Naked Yoga?

Ako ste pomislili da je Naked Yoga neki novi trend, varate se. Još od drevnih vremena joga se praktikovala i bez odeće, jer yoga može u svojoj biti podržava oslobađanje od materijalnog sveta u korist spiritualnog. Savremenu jogu bez odeće je popularizovao pokret Lebensreform krajem XIX veka u Nemačkoj i Švajcarskoj, u isto vreme promovišući jogu i nudizam, ali i zdravu ishranu, alternativnu medicinu i … Continue reading Šta je Naked Yoga?

nudizamLeave a comment
Živeti zdravo

Zašto je dobro spavati bez odeće?

Nudizam najčešće vezujemo se za nudističke plaže na kojima provodimo par nedelja godišnje, što je zanemarljivo u odnosu na naš krevet u kome spavajući provedemo trećinu života. Svi znamo da kvalitetniji san imamo kada nam je malo hladnije nego inače, a manje odeće znači manje zagrejanosti. Rast temperature tokom spavanja može loše uticati na delove mozga koji regulišu ciklus spavanja i budnosti, a studije su … Continue reading Zašto je dobro spavati bez odeće?

nudizamLeave a comment